Online Kurse

Online Gesundheitskurs

Dieser Kurs findet nur 1-2x im Monat statt. In diesen Kurs lernst Du Dinge über Deinen Körper die Dir vielleicht noch nicht so bewusst waren und Dir auch aus Zeitgründen oft kein Arzt erklären kann.

Zum Beispiel wie sich eine Fehlhaltung oder vielseitig einseitige Belastung auf deinen Körper auswirkt. Welche Bedeutung Deine Füße in Bezug auf deine Gesundheit haben. Wie stark der Zusammenhang von Schmerzen und Unwohlsein mit der Muskulatur in Zusammenhang stehen.

Aber natürlich reden wir nicht nur, sondern gibt es in diesen Kurs auch viele Anleitungen dazu, deinem Körper Gutes zu tun. Ihn von Verspannungen zu befreien und Präventiv gegen eventuelle Schwachstellen vorzugehen.

Mein Augenmerk leg ich darauf, dass jeder Teilnehmer die Schwachstellen an seinen Körper erkennt und lernt verspannte Regionen zu entlasten und schwache Regionen zu stärken.

Für eine Balance zuerst am Körper und dann automatisch in Dir.

Für diesen Kurs musst Du Dich nicht dauerhaft anmelden. Eine Anmeldung für die einzelnen Tage ist möglich. Der Kurs dauert jeweils 90 Minuten.

Termine:
10.12.2023 - 10:30 Uhr
21.12.2023 - 20:00 Uhr - Fällt aus 
21.01.2024 - 10:30 Uhr
08.02.2024 - 20:00 Uhr
18.02.2024 - 20:00 Uhr
17.03.2024 - 10:30 Uhr
21.04.2024 - 20:00 Uhr
19.05.2024 - 10:30 Uhr
16.06.2024 - 20:00 Uhr 

Weitere Termine folgen.

Bitte per PayPal überweisen - als "Waren" - und nicht die "Family and Friends" Option nutzen. Die Zugangsdaten zum Kurs erhältst Du nach Zahlungseingang der Kursgebühr von 15,- Euro auf mein PayPal-Konto paypal@dein-wohlfuehlraum.de und verwende als Betreff „Online Gesundheitskurs“ + Deinen gewünschten Termin.´ Bitte gebe hierbei auch Deine E-Mail Adresse oder Telefonnummer an.

Was Du für den Kurs benötigst:
einen Faszienball, ein Yogakissen und einen normalen Tennisball. Die Links sind nur Empfehlungen. Es muss nicht genau dieser Artikel sein.

Um optimal von meinen Kursen zu profitieren, empfehle ich Dir Dich vor dem Kurs mit den empfohlenen Materialien auszustatten. Wenn du erstmal gucken möchtest, ob das ganze überhaupt etwas für dich ist,  reicht auch erstmal ein Tennisball und ein ähnliches Kissen.
Aber ganz ohne Ball ist der Kurs eher uneffektiv.