Massageworkshop für Schwangere mit Partner und Schwangerenmassagen

Eine Massage in der Schwangerschaft lindert Kopf- und Rückenschmerzen, und  unterstützt das Bindegewebe.
Der Körper einer Frau verändert sich in der Schwangerschaft stark. Und egal wie schön eine Schwangerschaft auch ist, sie fordert den Körper  maximal heraus.
Dies macht sich u.a mit Zugschmerzen und  Müdigkeit bemerkbar. Gönn Deinem Körper eine Pause und unterstütze ihn mit einer gekonnten fachkundigen Massage.
Oft kommt die Frage, wann ist eine Schwangeren Massage gut? Immer, wann immer du das Gefühl hast das es Dir gut tun würde.

Bis Du Dich von der Geburt erholt hast, dauert es mehrere Wochen bis Monate. Und genau in dieser Zeit ist an Erholung kaum zu denken. Schlaflose Nächte und vielleicht ein schreiendes Baby. Eine Massage während dieser ersten anstrengenden Zeit (auch Wöchnerinnenmassage genannt) kann dir die Gelegenheit geben Deine Kraftreserven wieder aufzufüllen und entspannt in den Alltag zurückzukehren.

Dieser Workshop basiert auf dem Prinzip der Bindung durch Berührung.

In der Schwangerschaft verändern sich der Körper, die Stimmungen und die emotionale Lage der Frau ständig. Für eine Schwangere dient eine Massage der Entspannung, Ruhe, Sicherheit und zur Stabilisation des vegetativen Nervensystems.

Es ist bewiesen, dass eine Massage in der Schwangerschaft die Ausschüttung von Oxytocin (Bindungshormon) begünstigt. Dieses hat eine wichtige Bedeutung beim Geburtsprozess und für die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Was kann es also wichtigeres geben, als dem Partner bei diesem Prozess dabei sein zu lassen oder noch besser ein aktiver Teil des Geschehens werden zu lassen?

In diesem Workshop erlangt der Partner das Selbstbewusstsein und das Wissen, um eine rundum entspannende und fachkundige Massage an seiner Partnerin auszuführen. Er unterstützt die Frau  bei der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Verbessert die Durchblutung, verbessert den Lymphfluss im Körper und lindert Nacken, Kopf und Rückenschmerzen. Er verschafft Wohlbefinden durch die Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden und gleichzeitig kommt die kleine Familie enger und intensiver zusammen.

In diesen Workshop erlangt der Partner die  Fähigkeit die schwangere Frau zu verwöhnen.Der Mann kann die Massage auch nach der Geburt des Kindes weiter anwenden, was den Rückbildungsprozess enorm begünstigt. Dies verbindet die Wöchnerin mit ihrem Partner in besonderer Form. Es gibt dem Partner das Gefühl positiv am Prozess teilzuhaben.

Ein weiterer Inhalt des Workshops ist die Unterstützung der Frau durch den Mann kurz vor und auch während der Entbindung. Dafür erlernt der Mann spezielle Punkte der Akkupressur, welche die Geburt erleichtern und sogar beschleunigen können.

Ich bin fest davon überzeugt, dass ihr als Paar durch meinen Workshop noch einmal mal ganz anders und näher zueinander findet und auch in der Zeit nach der Geburt in vielerlei Hinsicht von dem Workshop profitieren könnt.

Dieser Workshop kann in meinem Studio stattfinden. Gern führe ich den Workshop aber auch bei Euch zu Hause in vertrauter Umgebung durch.

Closing The Bones

„Closing the bones“  ist eine Zeremonie in welcher mit Hilfe von Massagetechniken und Rebozo-Tüchern ein zu Ende gegangener Lebensabschnitt auf körperlicher und seelischer Ebene geehrt und abgeschlossen wird.
Bei der Geburt eines Kindes stirbt die junge Frau und eine „junge Mutter" wird geboren, so schutzbedürftig wie ihr Neugeborenes.
Der Körper öffnet sich, damit das Kind in unserer Welt empfangen werden kann. Das Öffnen des Körpers kostet die Frau viel Energie und damit Körperwärme.
Der Bauch einer Frau, und somit auch ihr Uterus, sind das energetische Zentrum. Im Wochenbett verschließt er sich langsam wieder und regeneriert vollständig, wenn er Pflege, die notwendige Ruhe und konstante Wärme bekommt. Aus diesem Grund wird diese traditionelle Pflege als "Rebozo Ritual", „La Cerrada de Caderas“ bzw. „Encaderamiento“ bezeichnet und ist auf der ganzen Welt zu finden. Insbesondere in Südamerika, Africa, dem nahem Osten, und in den slawischen Ländern ist dieses Ritual bekannt und beliebt.

Moderne Namen wie „Knochenschließen“ oder „Closing the Bones“ sind etwas bekannter, sagen aber über die Praxis dieses Rituals weniger aus.

Die Zeremonie beinhaltet eine tiefgehende und ganzheitliche Rebozo Massage. Dein Körper bekommt durch die Massage viel Wärme und schafft so ein Gefühl von tiefer Verbundenheit mit deinem Körper. Die Stimulierende Massage hilft, im Körper Glückshormone zu produzieren und zum inneren Gleichgewicht zurückzufinden.

Diese Zeremonie ist nicht nur etwas für frischgebackene Mamas, sondern für jede(n) der oder die einen zu Ende gegangenen Lebensabschnitt ehren möchte um sich bewusst für das Neue zu öffnen. So ist diese Zeremonie genauso heilsam für eine Mutter die vor einigen Jahren ein Kind bekommen hat, wie auch für Frauen die gerade ihren Job wechseln, Frauen die ein stille Geburt erlebt haben, eine Partnerschaft zu Ende gegangen ist, oder, oder, oder ;-)
Der genaue Ablauf der Zeremonie wird an Deine eigene, besondere Geschichte und an Deine Bedürfnisse angepasst.

Die Körperarbeit
Der Hauptbestandteil des Rituals ist die Arbeit mit den Tüchern am Körper. Mit einer Rebozo-Massage wird der Körper in eine besondere Entspannung versetzt und "gewogen". Das sanfte Wiegen in den Tüchern durchblutet den Körper und regt die Produktion von Hormonen wie Oxytocin und Endorphin an. Die "Umarmung" mit den Tüchern und der Kontakt an der Haut bringen Dein Bewusstsein in das Hier und Jetzt. Nach der Massage werden nach und nach fünf Knoten in den Tüchern an verschiedenen Stellen der Körpermitte angebracht. Durch das Verschließen intensiviert sich das Körpergefühl in dieser Partie und die Hautrezeptoren werden stark angeregt. Wenn alle Knoten von Kopf bis Fuß gelegt wurden, werden sie auf dem Weg zurück zu Kopf einer nach dem anderen wieder geöffnet.

WIE KANN DAS RITUAL UNTERSTÜTZEN?
Körperlich
• starke Unterstützung für die Produktion von Glückshormonen wie Oxytocin, Serotonin, Prolaktin
• Unterstützung der Laktation und Milchqualität, wenn eine Frau stillt
• Produktion von gesunden Hormonen anstelle von Stress durch Stimulation auf organischer Basis         (Schaffung neuer Synapsen, Heilung "trauriger" Neuronen, die Cortisol, Glutamine, Adrenalin usw. produzieren)
• Prävention vor postpartalem Blues, Depressionen
• Verteilung von Flüssigkeiten im Körper - Schwellungsregulierung
• Mobilisierung von Knochen- und Gelenkpflege - Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und deren Therapie
• Wiederherstellung der Elastizität und Lebendigkeit der Lende - Arbeiten mit Faszien, Knochen und Muskeln
• Rückbildung der Organe
• das Verschließen des Beckens
• bei Rücken- oder Beckenschmerzen
• Durchblutung - Wärme, Durchblutung aber auch Entgiftung
• Stimulation des Lymphsystems - Ausschütteln von Toxinen
• Prävention von Erkrankungen des Beckens - insbesondere der Gebärmutter, der Eierstöcke, der Blase
• Prävention und Therapie von Beckenbodenbeschwerden - Prolaps von Organen, Beckenbodenmuskeln, Inkontinenz

Psychisch und emotional
• sich geerdet fühlen
• eigene Körpergrenzen besser wahrnehmen - vor allem nach dem Kaiserschnitt sehr wichtig
• sich selbstsicherer, stärker fühlen
• besserer Kontakt mit dem Baby
• Wiederherstellung des Gleichgewichts und Friedens
• Höhere Belastungstoleranz durch Ruhe
• die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu leben
• sich glücklich und erfüllt fühlen
• den Abschluss finden - bei dem Geburtserlebnis, aber auch bei der Scheidung oder in anderen schwierigen Lebenssituationen

Traditionell wird in Lateinamerika diese Zeremonie von 2 Dulas oder sogar von den Frauen der ganzen Familie vorgenommen. Das Ritual wird zu Hause oder in einem anderen geschützten Raum durchgeführt.
Häufiger kommen junge Mütter zu mir in die Praxis und lassen das Ritual in meinen Räumlichkeiten durchführen. Es besteht aber auch die Möglichkeit dass ich oder wir zu Dir nach Hause kommen. Ganz Deinen Wünschen entsprechend.