Kurse
Gesundheitskurs
Im Gesundheitskurs geht es zum einen darum Sport zu machen, zum anderen aber auch darum, seinen Körper, die Funktionen und vor allem Dysfunktionen besser zu verstehen.
Gehörst Du auch mit zu denen, die schon lange immer wiederkehrende Beschwerden haben und der Arzt kann nicht wirklich etwas für Dich tun? Dann bist Du in diesem Kurs Goldrichtig.
Hier geht es darum Deinen Körper zu verstehen und Methoden kennenzulernen um Dir selbst zu helfen.
Es gibt eine ganze Palette an Beschwerdebildern, die relativ leicht zu beheben sind. Die Problematik ist nur das keiner Zeit dafür hat. Der Arzt hat für jeden Patienten nur ein recht kleines Zeitfenster und möchte Dich dann möglichst schnell schmerzfrei behandeln - das Mittel der Wahl heißt oft Kortison. Im besten Fall aber auch ein Rezept für eine Physiotherapie. Dies ist eigentlich eine wunderbare Lösung. Leider ist aber auch der Physiotherapeut zeitlich sehr eingeschränkt. Deswegen probiert auch er nur den „Alarm“ Deines Körpers „auszumachen“. Ich möchte in meinem Kurs erreichen, Dir mit Hilfe von Triggerpunkten, Yoga Dehnübungen und über das Verstehen der Mechanismen, Dir den Schlüssel zu Deinem Körper selbst in die Hand zu geben.
In dem Kurs werden fortlaufend alle Körperregionen angesprochen, so dass es egal ist wann Du einsteigst. Dein Problembereich wird auch aufgegriffen.
Nimm es selbst in die Hand!
